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sábado, 4 de enero de 2014

Motivación para salir de una depresión.

¿Cómo podría darles consejos para salir de un estado depresivo sin haberlo 
experimentado más de una vez?

Cada diciembre desde hace ya casi 19 años, sufro terriblemente la ausencia de mi hijo mayor, quien está vivo gracias a Dios, pero fue víctima igual que yo de un tortuoso divorcio.

Aparte de eso vengo levátandome de una depresión post parto muy dura, luego de que mi último bebé naciera hace con Síndrome de Down, etc...

2013 fue un año difícil hasta el último día. Mi pobre hija de 9 años y mi esposo son los que han tenido que sufrir los daños colaterales.

Y ya es ahora de CAMBIAR ESO!

Cuando tu depresión, se convierte en cansancio.

Cuando no soportes seguirte sintiendo así, habra vuelto tu necesidad natural de ser feliz!

AQUI Es en donde tú resiliencia ha entrado en acción.


Cuando te dices a ti mismo: No Puedo Seguir Así! Quiero ser feliz!

En ese momento encontrarás motivos para salir adelante, por lo menos uno.

Mi motivo, son mis hijos y mi esposo. Los seres que AMO!

No soportaría seguir siendo la causante de su infelicidad, yo puedo elegir estar triste, pero no tengo derecho a entristecerles viéndome así.

Si tú amor propio no te hace reaccionar, hazlo por los que amas, actúa de inmediato.

EL AMOR ES LA MAYOR MOTIVACIÓN!

En mi caso, mañana inicio mi plan de acción despertarme alegre, hacer ejercicios, comer bien, compartir con los que amo, ponerme bonita y disfrutar el día con ellos, darles mucho amor, como debe ser con muchas sonrisas.


Sólo tienes que proponertelo, la cuesta será tan empinada como tú la veas, sólo tienes que tomar la decisión y actuar, a más segura (o) estés de tu decisión, más rápido te sentirás feliz. Motivate!

Feliz año 2014.
@deleinmat
Deleinma Trosca Rosmo.

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Gracias por dejarme tu comentario o apreciación. Recuerda que por la naturaleza de los hechos narrados se usan nombres ficticios. Cualquier parecido con la realidad, es mera coincidencia. Deleinma ;)