Aumentar tu inteligencia emocional, controlar tus emociones y tener consciencia plena, mediante el mindfulness, te hará ser una persona más resiliente y feliz. Mi Resiliencia, Mi Capacidad de Sanar mis traumas.
El estrés crónico mata neuronas y el deporte nos ayuda a recuperarlas.
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Gracias por dejarme tu comentario o apreciación. Recuerda que por la naturaleza de los hechos narrados se usan nombres ficticios. Cualquier parecido con la realidad, es mera coincidencia. Deleinma ;)
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